脆皮烤蜂蜜烧烤鸡翅

脆的蜂蜜烤鸡翅-烤而不是油炸这些经典的鸡翅是酥脆和美味一如既往!!

开销的烤烧烤鸡翅

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今天,到目前为止,是完美的!!

我终于回到健身房哈维飓风以来,现在我坐在外面喝杏仁奶肉桂拿铁的酷爽……是的……微风吹在我的工作。我不得不穿上一件夹克,因为我开始有点冷,这是光荣的!!

生鸡翅用香料按摩

这些是我最喜欢的日子。秋天的日子。他们一直是我最喜欢的,尤其是我住在中西部的时候。在威斯康星,我喜欢天气每年的这个时候。改变颜色的树叶在我心中是不可替代的。每年都是不同的。每棵树是不同的。每片叶子有不同的阴凉处。就好像上帝在画这幅令人惊叹的杰作,而我们必须观看它的形式。

一些关于坐在外面让我感觉充电。感觉我皮肤上的凉爽的微风轻轻地吹我的头发。或在沙滩上感受太阳的温暖,聆听海浪的声音。我们的世界是绝对漂亮。有时我们只是忘了外面,享受它。但当我们做提神的灵魂最深处。

开销的烤烧烤鸡翅香葱

在一个更严重的注意。今年第一场NFL比赛昨天这意味着它是“时间”这个周末,大家好!包装工在下午3点25分开工,牛仔队在周日晚上比赛!!

你准备好参加一些足球比赛了吗?吗?

我知道我。足球我也准备好了食物。我们主要去足球脚前面是鸡翅。这是一个无需用脑的事。翅膀,啤酒和足球一起去…有点像Mac &奶酪或PB & J !!

周三,为我的丈夫幻想草案在我们的房子,我把这些脆皮烤蜂蜜烧烤鸡翅连同其他一些好东西……嗯哼加糖马铃薯块水牛干酪鸡肉滑块我不能等待与你分享。

很难决定哪些游戏天食谱我要第一,分享但是在足球赛季,翅膀是主食,所以我想它们最好先来。其他两个中的哪一个你想看下吗?楔形或滑块?吗?

脆皮烤的蜂蜜烧烤鸡翅蘸上香葱和牧场

任何人,回到菜谱上来。

我喜欢这些翅膀而不是油炸的烤箱里烤。

你烤的烧烤鸡翅什么温度?你烤鸡翅要多久?我烤翅膀线架(让果汁滴)在华氏400度总数为40分钟。我让他们中途做饭另一边。好吧,他们烤。你怎么把它们弄脆的?我把肉用鸡高,把翅膀下肉用鸡8 - 10分钟。这就给了烧烤鸡翅脆口感不错,相同的你”煎炸翅膀。这绝对是惊人的。

我花了一段时间才完美的过程。但是现在我钉纹理他们每次出来完美的。我所要做的就是改变酱不管出于什么心情我!!

今天它是蜂蜜烧烤。这个酱有轻微的芥末的味道,甜蜜的蜂蜜和一个小踢,因为我决定在最后一分钟加辣酱。你绝对会爱上它,舔每一口的酱那些小偷小摸的人!!

愿你胃口好你们,周末快乐!!

烤鸡翅和香葱蜂蜜烧烤酱

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脆皮烤蜂蜜烧烤鸡翅

  • 作者: :@ JoyfulHealthyEats.com
  • 准备时间: 10分钟
  • 烹饪时间: 50分钟
  • 总时间: 1小时
  • 产量: 30 - 40的翅膀
  • 类别: 无谷蛋白,鸡开胃菜,假期,孩子友好
  • 方法: 烤箱
  • 菜: 美国

描述

脆蜂蜜烧烤鸡翅,烤,而不是这些经典鸡翅炸脆,温柔和窒息甜美辛辣的蜂蜜烧烤酱!一个明确的受人喜爱的活动和完美的游戏一天食谱!!


成分

  • 3磅鸡翅
  • 2汤匙菜籽油

干摩擦:

  • 1茶匙蒜粉
  • 1/2茶匙洋葱粉
  • 1/2茶匙熏辣椒粉
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

蜂蜜烧烤酱:

  • 1又1/2杯最喜欢烧烤酱(我使用斯塔布斯)
  • 1/4杯蜂蜜
  • 2汤匙碎石芥末
  • 2茶匙辣酱汁

指令

  1. 预热烤箱至华氏400度。
  2. 鸡肉添加到一个大碗里。鸡肉拍干。
  3. 小雨和两汤匙的菜籽油,大蒜粉,洋葱粉,熏辣椒粉,盐和胡椒。扔掉大衣所有的鸡。
  4. 把鸡肉放在架子上烤盘。(如果你没有放在架子上,用羊皮纸)
  5. 烘烤40分钟,20分钟后把鸡翻过来。
  6. 把烤肉机开到高处。
  7. 将鸡肉放在肉鸡底下烤8-10分钟,直到晒黑。
  8. 与此同时,把中号的调味锅加热至中火。添加烧烤酱,蜂蜜,石磨芥末酱和辣酱调味汁。搅拌并煨一下,慢炖2分钟。熄火,备用。
  9. 把鸡从烤箱。在一个大碗里把蜂蜜烧烤酱倒在鸡翅上。使用一对钳子,把翅膀摔一跤,把酱汁涂在上面。
  10. 服务。
  11. 可选:为装饰添加切碎的香葱。

营养

  • 服务大小: 4翅膀+酱料
  • 热量: 三百四十三
  • Sugar: 13克
  • 钠: 660毫克
  • 脂肪: 12克
  • 饱和脂肪: 6克
  • 碳水化合物: 16克
  • 纤维: 0 g
  • 蛋白质: 25克
  • 胆固醇: 150毫克

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如果你把这道菜,确保抓拍一张照片并把它挂起来# JOYFULHEALTHYEATS。我喜欢看到你!!

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这就跟你问声好!我是这些简单的健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我喜欢的食物,耶稣,早上拿铁,我沉迷于梦幻足球!! {更多}
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18反应
  1. 凯特·贝尔德

    我丈夫上周末有朋友来参加鹰眼足球赛,和我做了这些。他们是绝对的打击!!男人吃这些。他们非常多汁,肉滑的骨头。我最喜欢的是没有站在一个热火炉煎超过四十的翅膀。感谢你分享这美味,简单的食谱!!

  2. Prerna

    谢谢你的美好的食谱!我今天试过,虽然我没有芥末,取代了siracha酱,siracha调味料!!!!

    每个人都喜欢粘和美味的翅膀!!

  3. 我真的很喜欢这些翅膀!你是如此对烘焙,我不敢相信他们只是使用了肉用鸡多脆啊!不会再煎在我家的翅膀!酱油是额外的奖励,我必须说,辣酱甜汁是一个好主意!肯定一个门将!!

  4. 凯瑟琳·奥利里

    这是一个绝对的与我的家人。我12岁的女儿吃很少(数量和各种各样的食物)吞噬了这些。我丈夫说他们比我们带翅膀去的当地餐馆要好。我喜欢这个配方是多么简单而不零乱。肯定会很成功。

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