健康蔓越莓苹果布鲁塞尔芽沙拉

蔓越莓苹果布鲁塞尔芽沙拉,一份简单的健康沙拉,非常适合度假!!

蔓越莓苹果抱子甘蓝沙拉在盘子里

蔓越莓苹果布鲁塞尔芽沙拉配上烤奶油南瓜,小红莓,山羊奶酪和的。健康的沙拉食谱需要在你的表感恩吧!!

你可能已经注意到你没有像以前那样经常从我这里得到食谱,你说得对!!

我最近用发帖的频率测试了一些东西。自从5年前我开始写博客,我已经发布每周3次;星期一,周三和周五。过去的一周我每周两次,一个在星期二和星期四。我想知道你的想法。请在(电子邮件保护)给我一些反馈发布时间…或者你的小心脏幻想一个特殊配方这个假期让我知道!!

蔓越莓苹果布鲁塞尔芽菜沙拉配配料的侧视图

好啊。继续今天的帖子。今天我们正在谈论布鲁塞尔芽菜沙拉的人们!!

抱子甘蓝沙拉是什么?吗?

这是用沙拉做的。芽甘蓝丝。豆芽不熟,他们是原始的。你可以买一袋豆芽已经“切碎或者在杂货店里切成很薄的薄片(嗯,简单按钮),或者你可以把整个芽放在食品处理器里,然后脉冲几次,直到你的芽长到想要的大小。从那里,您可以添加任何你想要进入你的抱子甘蓝沙拉!!

生甘蓝和抱子甘蓝烤冬南瓜

这苹果蔓越莓抱子甘蓝沙拉是我歌唱秋天和一定的感恩节餐桌上!!

满是碎球芽甘蓝,羽衣甘蓝(我)用盐按摩使其投标沙拉),小红莓,新鲜的奶奶史密斯苹果,红洋葱,烤冬南瓜,山羊奶酪,和的。所有口味的沙拉一起这么好,这绝对是梦幻般的一口。有甜的,扑朔迷离的咸咸的,奶油……这是神圣的。调味料是苹果醋和少许肉桂!!

它会打击你的头脑。保证!!

蔓越莓苹果布鲁塞尔芽菜沙拉

在我看来每一个餐桌,特别是感恩节餐桌上应该有一个美味的抱子甘蓝沙拉。我吃不饱。

如果你正在寻找更多的抱子甘蓝沙拉感恩节我背部的食谱:

  1. 剃须布鲁塞尔芽沙拉配柠檬醋(提示有石榴这篇)
  2. 芦笋蜂蜜第戎抱子甘蓝沙拉酱(山羊奶酪和烤芦笋让这个沙拉不可抗拒的)
  3. 秋季凯乐和剃须布鲁塞尔芽沙拉与伊达梅,樱桃干,培根!!
  4. 大蒜帕尔马布鲁塞尔豆芽,这些芽被烤得完美无缺,然后与大蒜和咸的帕尔马干拌匀。!

差不多。说到你的,你应该放心发芽游戏”因为这些食谱中的每一个都值得为之而死!!

祝布鲁塞尔发芽!!

太多?吗?

嗯……不!我爱他们…你也会!好胃口的朋友!!

蔓越莓苹果抱子甘蓝沙拉配料在盘子里

打印
蔓越莓苹果布鲁塞尔芽沙拉放在盘子里

蔓越莓苹果抱子甘蓝沙拉

  • 作者: 克里斯塔
  • 准备时间: 15分钟
  • 总时间: 15分钟
  • 产量: 6
  • 类别: 无麸质,配菜,健康的沙拉食谱,感恩节,节日食谱
  • Cuisine: 美国

描述

蔓越莓苹果布鲁塞尔芽沙拉配上烤奶油南瓜,小红莓,山羊奶酪和的。健康的沙拉食谱需要在你的表感恩吧!!


成分

  • 3杯羽衣甘蓝,撕成小块
  • 2杯芽甘蓝丝
  • 1/2杯烤冬南瓜
  • 1/4杯红洋葱片
  • 1/3杯干红莓
  • 1/4杯生的
  • 1奶奶史密斯苹果,切成薄片
  • 2盎司。崩溃山羊奶酪

敷料:

  • 1汤匙全麦芥末
  • 2大汤匙苹果醋
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1/2茶匙熏辣椒
  • 1/4茶匙肉桂
  • 2汤匙橄榄油
  • 1大蒜丁香,剁碎
  • 盐和胡椒调味

指令

  1. 在一个小碗里加入全麦芥末,苹果醋,蜂蜜,熏辣椒肉桂,切碎的大蒜,橄榄油,盐和胡椒。搅拌直到一切都混合醋和油不再分开。搁置一边。
  2. 在一个大碗里放入羽衣甘蓝。在羽衣甘蓝上加一点沙拉,用你的手,按摩甘蓝(通过挤压或摩擦)在双手之间,直到甘蓝福勒斯特绿色,变得芬芳。
  3. 然后,甘蓝菜碗里添加碎球芽甘蓝,烤冬南瓜,红洋葱,小红莓,百事可乐,苹果和山羊奶酪片。
  4. 上菜前先把调味料甩一下。

营养

  • 服务规模: 1杯
  • 热量: 211
  • Sugar: 15克
  • 钠: 77毫克
  • 脂肪: 10克
  • 饱和脂肪: 3克
  • 碳水化合物: 27克
  • 纤维: 6克
  • 蛋白质: 7克
  • 胆固醇: 4毫克

关键词:如何让抱子甘蓝沙拉,抱子甘蓝沙拉感恩节,羽衣甘蓝抱子甘蓝沙拉,芽菜沙拉蔓越莓苹果,简单的健康沙拉,感恩节食谱,感恩节,假日配菜,无谷蛋白配方,健康的圣诞小菜,,

想要更多的健康沙拉食谱吗?吗?

橙子蔓越莓甘蓝沙拉

西兰花色拉

奶油山羊乳干酪芦笋藜麦色拉

收获烤冬南瓜藜麦色拉

蔓越莓苹果抱子甘蓝沙拉pinterest销

不要错过一个食谱- >

脸谱网γ推特γPINTERESTγ谷歌+γBLOGLOVINγINSTAGRAM

嘿那里

克里斯塔
这就跟你问声好!我是这些简单的健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我喜欢的食物,Jesus早晨拿铁咖啡,我沉迷于梦幻足球!! {更多}
脸谱网 推特 Pinterest 一款图片分享应用

相关的帖子

7反应
  1. 沙拉,尤其是那些甘蓝和甘蓝芽,在秋天是很好!我爱我的搭配温暖的谷物和安慰馅饼或美味调料。鳄梨,藜麦,焦糖洋葱,和柠檬汁是我最喜欢的添加在甘蓝和芽甘蓝沙拉!他们是如此神圣!!

  2. 加比

    两个结实的十字花科蔬菜沙拉,加上甜美的糖果如如。小红莓,苹果和冬南瓜必须打击。一颗营养丰富的健康炸弹,美味绝伦。美味的:)

留下一个回复

444股票
分享26
推特
四百一十八
百胜
+ 1